食材：羊蹄500克、葱姜蒜适量、桂皮1片、黑胡椒、草果1克、白芷2片、小茴香5克、辣椒20克、花椒和麻椒各5克、料酒、盐。
做法：
1.把羊蹄洗干净，去除羊蹄上的杂毛和蹄甲。
2.起锅倒入适量的清水，加入姜片，大蒜和料酒，大火烧开，放入羊蹄，煮20分钟，去除膻味，捞出后在清水中冲洗。
3.另起锅，倒入适量的清水，放入香料和盐，大火烧开，放入羊蹄，大火煮半个小时，小火慢煨1个小时。
4.盖上盖子，让羊蹄自然冷却，放至常温就可食用。
舒适因为40年第一次洗牙时，可能会感觉有点紧张和不适，但是牙医在进行操作时会有专业的麻醉和舒适措施，因此会感觉比较舒适。
此外，洗牙可以有效去除牙菌斑，消除口腔异味，有益于口腔健康，每年洗一次牙可以保持牙齿洁白亮丽，让口气清新自信。
不过，建议平时保持良好的口腔卫生习惯，定期到专业机构进行检查和洗牙，才能更好地保护牙齿健康。
我明白你的疑惑。退休金的计算方式并不是简单地以整年为单位来计算的，而是会精确到月份。在你的情况中，40年零3个月的工龄，实际上会按照40.25年来计算。因为1年有12个月，所以3个月会折合为0.25年。
具体的退休金计算，会涉及到你的基础养老金和个人账户养老金。基础养老金的计算会考虑你退休时上一年度的当地职工月平均工资和你的个人缴费情况。而个人账户养老金则是基于你的个人账户储存额来计算的。
为了得到更准确的退休金数额，建议你参考当地社保局的具体政策和计算方法，或者直接联系他们进行咨询。希望这些信息对你有所帮助，祝你退休生活愉快！