恩施宣恩只相隔40公里，而且有高速公路和209国道两条干线，只须要半小时即到，完全可以同城化，而且有数十辆公交车方便来往。
从恩施到黄州的距离大约是200公里左右，如果乘坐汽车或者高铁，大约需要3-4个小时。其中，从恩施到宜昌需要约1.5-2个小时，从宜昌到黄州则需要约1.5-2个小时。具体时间还要根据交通工具的速度和路况情况而定。总体而言，交通运输发达，从恩施到黄州的时间不算太长，可以通过合理规划行程时间和路线来减少耗时，让旅途更加愉快和舒适。
恩施宣恩快速通道计划2023年3月开工建设。
恩高宣快速通道是加快恩施城区、高新区、宣恩一体化发展的重要支撑项目，是恩施、宣恩城区互通的最快捷通道。该项目工可研及报告编制已基本完成，同步开展用地预审与规划选址工作，计划2023年3月开工建设。