葡萄和沃柑可以和奶粉一起制作成奶昔，但是需要注意以下几点：
1. 葡萄和沃柑的口感和甜度不同，需要根据自己的口味和喜好进行调整。
2. 在制作奶昔时，建议将葡萄和沃柑切成小块，这样可以让口感更加细腻。
3. 在制作奶昔时，可以根据自己的喜好和口感添加适量的奶粉，一般来说，每杯奶昔添加1-2勺奶粉即可。
4. 在制作奶昔时，可以根据自己的喜好和口感添加适量的糖或蜂蜜，这样可以让味道更加甜美。
总之，葡萄和沃柑可以和奶粉一起制作成奶昔，但是需要根据自己的口味和喜好进行调整，同时要注意添加适量的奶粉和糖或蜂蜜。
葡萄和提子（也称为葡萄干）在某种程度上可以被认为是低糖水果，但这主要取决于品种和成熟度。新鲜葡萄的糖分通常较低，尤其是绿色和红色的品种，因为它们含有较少的天然糖分。然而，一些葡萄品种，如无核葡萄，糖分可能会较高。
提子（葡萄干）是通过晾干葡萄制成的，这使得它们的糖分含量相对较高。葡萄干在制作过程中失去了大部分水分，因此每克葡萄干所含的糖分要高于新鲜葡萄。因此，葡萄干被认为是一种高糖水果。
总的来说，新鲜葡萄和提子的糖分含量取决于品种和成熟度。如果你需要控制糖分摄入，最好选择糖分较低的品种，并在适量范围内食用。
葡萄和苹果的热量含量取决于其大小和品种。一般来说，葡萄的热量稍高于苹果。根据美国农业部的数据，每100克葡萄的热量约为69千卡，而每100克苹果的热量约为52千卡。这是因为葡萄中含有更多的糖分，而糖分是热量的主要来源之一。然而，这只是一般情况，具体的热量含量还会因品种、成熟度和种植条件等因素而有所差异。所以，如果你在控制热量摄入方面很关注，建议在食用时注意适量。