3-7天一次
冬天会选择三天或者是一个星期洗一次澡合适，具体需要根据生活的环境温度和年龄决定。
对于年轻人来说身体新陈代谢的速度比较快，如果生活的环境温度不是特别低，可以选择三天左右洗一次澡。
如果是考虑水的干净程度，早上刚开放的时候最好，水最干净。如果是考虑保健的话，下午最好，下午的人体技能开始疲劳，2点开始泡，泡1-2个小时，做一套按摩下来，刚好5点左右。体力和精神状态都会恢复了。而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质。
如果想睡觉好，就晚上泡，睡前1个半小时左右，去泡约一个小时，身体会感觉到有轻度的疲劳，回去会睡得比较好。
冬天外套可以多穿几天再换，内衣三四天换一下也可以，换下的衣服可以先浸泡在渗有洗衣液的水中，等天气晴朗了再清洗，经过浸泡脏衣服更容易洗干净。