可以登录网银系统，在我的账户选项中点击交易查询，输入查询条件后提交网银系统，当交易明细记录反显后，点击下方的下载选项，并选择需要保存的电子文件类型（一般为Excel格式或PDF格式）及保存路径，即可导出银行卡账单。
如果是临时调整，通常只需要符合一定时间段内的消费记录和信用记录即可。比如一个月内消费达到一定金额，或者连续几个月都有稳定的消费记录，且还款记录良好，银行系统会自动提升临时额度。
如果是永久调整，要求通常会更加严格。除了需要满足一定的消费和信用记录外，可能还需要提供个人收入证明、房产证明、车辆证明等资料，以证明持卡人有足够的还款能力。另外，持卡人还需要有良好的征信记录，不能有逾期、套现等不良行为。
此外，不同银行的调额要求也可能会有所不同，建议具体咨询想要调整额度的银行。
在【中国建设银行】软件的【全部应用】中，点击左下角【账户明细查询】按钮。
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在【账户明细】页面点击右上角【导出】按钮。
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进入【明细导出申请】页面后输入有关信息；
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输入所有有关信息后点击下方【确定】按钮即可导出账户明细。