最佳时期是排卵期，对于平时月经周期规律的女性，排卵是在下一次月经来潮前的14天左右，而排卵前后4-5天属于易受孕期，这个时候是怀孕最佳的时间。

在排卵期的时候一定要适当增加同房的次数，可以提高受孕的几率。如果对于平时月经周期不规律的女性，没有办法来推算排卵期，可以自己用排卵试纸监测，来指导同房的时间，或者去医院进行超声监测排卵。

如果用超声检测，是在月经的第10-12天开始监测，需要关注卵泡的大小、内膜厚度以及卵泡类型，对于卵泡直径在10-12mm的，属于优势卵泡，需要特殊的关注。