要确定需要多大的外机，需要考虑以下因素：
1. 房间面积：根据题目给出的信息，房间面积是142平方米，因此需要选用适当容量的外机来满足空调的制冷/制热需求。
2. 经纬度地理位置：不同地区的气候条件也会影响空调的运行效果。如果房间位于高温多湿的地区，需要选用更强劲的外机。
3. 楼层高度：越高的楼层需要更强大的外机来推动冷/热空气上升。
4. 房间朝向和隔热情况：南向房间需要更大的制冷能力，而隔热材料好的房间需要更小的外机容量。
综合考虑以上因素，一般来说，142平方米的中央空调需要的外机容量在20-30匹之间。具体可向专业的空调售后服务商咨询，根据实际情况进行选购。
确定需要多少块石膏板取决于多个因素，如房间的布局、天花板的高度、墙面的面积等。一般来说，计算所需石膏板数量的方法如下：
1.测量房间尺寸：准确测量房间的长度、宽度和高度，以确定需要覆盖的面积。
2.考虑板的尺寸：了解你所使用的石膏板的尺寸，通常是标准的尺寸，如 1200mm×2400mm 或其他尺寸。
3.计算墙面和天花板面积：根据房间的尺寸，计算墙面和天花板的总面积。
4.考虑浪费和切割：在计算时，要预留一些石膏板用于切割和浪费，通常增加 10%到 15%的额外数量。