红扁豆的烹饪方法有很多种,以下是其中一种:
1. 将红扁豆提前一晚浸泡,这样能更快的煮熟。
2. 将泡好的红扁豆放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火慢慢焖煮。
3. 煮至红扁豆变软,可以用筷子轻轻戳开,然后加入适量的糖或盐调味。
4. 最后将红扁豆捞出,可以撒上一些糖粉或者椰子粉增加口感。
01
红扁豆要买新鲜的,摸起来硬邦邦的那些才是新鲜的,太软的那些就是放久的了。红扁豆撕掉两端的老筋,清洗干净,沥干水分,备用。
02
瘦肉清洗干净,切成薄片。
03
准备好适量的姜蒜,清洗干净,姜切成姜丝,蒜头剁碎。
04
把剁碎的姜蒜一起放入瘦肉中,再加入适量的蚝油、花生油、酱油,搅拌均匀,把瘦肉腌制一会。
05
热锅下油,放入姜蒜煸香,然后倒入腌制好的瘦肉,翻炒均匀。
06
把瘦肉炒到变颜色后,即可倒入红扁豆,一起翻炒到熟,最后加入少许盐,即可出锅
红扁豆可以制作出多种美味的菜肴,比如红烧扁豆、清炒扁豆、扁豆炖肉等。以下提供一种红扁豆的腌制方法:
材料:
红扁豆、精盐、辣椒、八角、姜片、花椒、白酒
步骤:
将红扁豆洗净,用清水浸泡2-3小时。
将泡好的红扁豆放入锅中,加水没过扁豆,大火煮开后转小火煮30分钟左右,至扁豆变软。
将煮好的红扁豆捞出,沥干水分。
在一个干净的容器中,加入精盐、辣椒、八角、姜片、花椒等调料,搅拌均匀。
将红扁豆放入容器中,加入适量的白酒,搅拌均匀。
将容器密封好,放在阴凉通风的地方,腌制1-2天即可食用。
注意事项:
煮红扁豆时不要过于软烂,以免影响口感。
腌制时要注意卫生,避免污染。
如果不喜欢白酒的味道,可以用清水代替。
腌制时间不要过长,以免影响口感。