吃一个沃柑相当于大约44-66大卡的热量。
沃柑的热量为每100克44大卡，脂肪含量为0.2克，所含的热量并不是很高，一个沃柑的重量大约为100克-150克，属于一种低热量、低脂肪的水果。 沃柑（沃桔）属于春桔，是晚熟型的杂柑（杂交柑橘）品种，此品种具有长势旺盛，冬季果实落地少，挂果能力强，挂果采收期长的特点
1. 最快的方法是用手剥柑子。
2. 因为用手剥柑子可以直接将果皮撕开，省去了使用刀具的步骤，节省了时间。
3. 此外，如果柑子的果皮比较松软，还可以尝试用手指将果皮从果肉上轻轻剥离，这样更加快捷。
另外，如果有多个柑子需要剥皮，可以先将柑子的两端切掉，然后在果皮上划几刀，再将果皮剥离，这样也能加快剥柑子的速度。