1、证件
外出旅行，最终的就是证件。护照、身份证、驾驶证、签证等个人相关证件，都需要携带，特别是出境旅游，最重要的就是护照和身份证了。另外，这些重要证件最好不要和钱包放在一起，以免一起丢失。
2、衣物
外出旅行，一定要携带和旅行地当地气候合适的衣物。外套类的衣物可以少带，可多携带一些内衣物品。建议携带一套睡衣，休息时感觉更舒适。
3、用品
这里说的用品包括洗漱用品、护肤化妆物品和电子用品。现在有很多收纳盒或者收纳瓶等，都是不错的选择，一般是短期旅行的话，就更要注重量的多少。电子用品方便最重要的就是手机和充电宝了。
4、药品
药品一般指普通的感冒药或者创可贴等，虽然在外也可以购买，但自己随身携带还是比较方便，特别是一些比较冒险类的旅行。
5、食品
食品这里说的不是指那些各种零食。其实食品是不建议携带，但有时也可以携带一些体积小、可充机的食品，例如巧克力等。
根据我的了解，去重庆的长途客车、火车和高铁等交通工具中均有提供卧铺服务。具体情况如下：
1. 长途汽车：长途汽车在重庆多数汽车站出发，但是不同汽车站的班车始发地和终点站略有不同。长途汽车在行驶过程中大多采用普通座位，少数情况下会提供一些列车汽车座椅，如“大卧车”等。目前长途汽车曾经有过一些卧铺车供乘客选择，但客车车速相对缓慢、道路状况相对粗糙等因素导致乘客选择度不高。因此，目前去重庆的卧铺服务以火车、高铁等方式更多。
2. 火车：重庆共有重庆北站、重庆站、重庆南站三座城市火车站，均提供卧铺服务。根据火车等级不同，卧铺类型也会有所不同，主要包括硬卧、软卧、高级软卧等。其中，硬卧车厢配备上下铺，床铺宽度仅有40公分左右，仅有薄毯和枕头提供；软卧车厢则配有上中下三层铺位，铺位宽度较硬卧宽敞，且床铺配有床垫、被褥等床上用品。高级软卧则为特等座，配置十分奢华，铺位宽敞，配置豪华，价格相对较贵。
3. 高铁：目前，到达重庆的高铁主要分为两个方向，一是向东往成渝城市群方向和南往广州方向。乘坐高铁，大多人选择的是二等座、一等座和商务座等等舒适座位，不会卧铺模式。但是，在高铁上也有提供“动车组”，这些列车主要是负责跨境列车，列车运营时间长、距离大，因此提供卧铺服务。相对于其他方式，高铁的卧铺价格相对而言偏贵。
总之，到达重庆的各种交通工具中，提供卧铺服务的主要以火车为主。乘客可根据自身需求、行程时间以及预算等因素进行选择。