散光训练最快恢复的方法是进行眼部按摩。可以将手指轻揉眼周，从内眼角沿着眼眶一直到外眼角，然后再反方向轻揉。也可以用双手温热后，轻压眼睛闭上的眼皮，停留几秒钟后，放开眼睛。
另外，进行距离感知锻炼，如眼球旋转、看远近处物品变化、闪现等，也能加快恢复散光的速度。
散光的最快恢复方法是通过专业的眼部锻炼来达到调整角膜曲率和加强眼肌的目的。常见的方法包括视觉训练、眼球转动、针眼训练和眼贴训练等。建议每日坚持练习，通过逐渐加大难度和提高持续时间来促进视力的恢复。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间盯着电子屏幕、防止眼部疲劳和过度用眼。最后注意饮食健康，补充必要的营养，以帮助散光更好地得到恢复。
散光训练的最快恢复方法是通过规律的锻炼和正确的培养视觉习惯。首先需要进行眼球旋转、近远视调节和馈合锻炼等针对性训练。同时还要强化眼睛的自我调节能力，保持正确的用眼姿势和节奏，避免疲劳和伤害。在日常生活中，注意保持良好的生活习惯、保护视力、充足睡眠、饮食健康等，可以更好地促进视力恢复。但需要注意的是，散光训练的恢复期需要持续时间可能较长，需要有耐心和坚持。