经常喝黑豆豆浆的好处：
1.黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利尿、祛风、解毒之功效；
2.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
3. 黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
嘴馋是因为食欲的多种复杂因素而不是蛋白质不够。食欲受到许多因素的影响，包括生理、心理和环境等。蛋白质是人体所需的重要营养素之一，但食欲无法单一归因于蛋白质不够。身体需要均衡的营养摄入，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质等。如果经常感到嘴馋，可能需要关注饮食的整体平衡和满足感