食材：奶油2大匙，洋葱末4大匙，松蘑蘑菇片4~5颗，鲜奶油3大匙，水1又1/2杯，盐少许，面粉水酌量，蕃茄酱1大匙(酌量)
做法:
1、把奶油加热融化，放入洋葱末爆香，再加蘑菇片一起炒；
2、另外将水、鲜奶油和盐一起放入煮开，起锅前用面粉水芶芡，最后加入蕃茄酱拌匀即可。
护发，松蘑含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，为合成头发角蛋白提供必需成分，补充能量，松蘑含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。健脑，松蘑提供优质蛋白，富含胆碱，可提高记忆力，提高免疫力，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份，铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
2安神除烦。碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖。
松虎航道是一条位于中国浙江省宁波市境内的航道，全长46.6公里，包括松江段和虎石段。其中松江段是连接宁波市北仑港和奉化港的一段，长约29.4公里，经过华一公路大桥、宁奉高速公路等重要桥梁。虎石段是连接东海和宁波市区的一段，长约17.2公里，一般只供大型轮船通行，经过虎跑大桥、虎跑山隧道等重要控制建筑。松虎航道是中国重要的航道之一，也是世界著名的深水航道。