挤塑板的密度不是越高越好，也不是越低越好，而是应该根据具体情况选择。一般来说，密度较高的挤塑板强度较高，抗压性能较好，适用于对强度有要求的建筑外墙保温、地面保温等场合；而密度较低的挤塑板保温性能较好，热阻较大，适用于需要保温隔热的场合。
同时，挤塑板的密度也与其导热系数有关，一般来说密度越大，导热系数越小，所以在选择挤塑板时，需要考虑使用场合、保温要求以及导热系数等多个方面因素。
挤塑板密度是影响其性能的重要因素，一般来说，密度越高，综合性能越好。高密度挤塑板具有更好的强度、刚度、耐压性、防水性、隔音性、保温性和耐久性。
此外，高密度挤塑板的表面平整度也更高，施工效果更好。但密度越高，板材的重量也相应增加，施工时会相对较为麻烦。因此，在选择挤塑板时，需根据具体用途综合考虑密度、性能和成本等因素，选择最合适的产品。
挤塑保温板厚度规范尺寸误差国家标准是，长正负3毫米，宽2毫米，对角线5毫米。
挤塑聚苯板的全称是挤塑聚苯乙烯泡沫板，简称挤塑板，又名XPS板，挤塑聚苯板。
具有高热阻、低线性、膨胀比低的特点，其结构的闭孔率达到了99%以上，形成真空层，避免空气流动散热，确保其保温性能的持久和稳定，相对于发泡聚氨酯80%的闭孔率，领先优势不言而喻。
实践证明20毫米厚的XPS挤塑保温板，其保温效果相当于50毫米厚发泡聚苯乙烯，120毫米厚水泥珍珠岩。
因此本材料是目前建筑保温的最佳之选。