要锁住手机不让自己玩，可以尝试使用“屏幕时间”功能，可以设置每天使用手机的时间限制，或者限制某些应用程序的使用时间。还可以设置密码或指纹解锁，让自己更难打开手机。同时，也可以尝试找到其他有趣的活动，比如读书、运动等来替代手机时间，逐渐减少对手机的依赖，提高自控力。最重要的是要认识到自己对手机过度使用的问题，以及它对生活和工作造成的负面影响。
龙膜车衣是一种高质量的汽车保护产品，采用优质材料制成，能有效防止汽车表面划痕、污渍等。如果您想销售这种产品，可以采取以下策略：
首先，通过社交媒体、线上平台等多种方式宣传龙膜车衣的优点和特色；
其次，向汽车美容店、修理厂等相关行业推销该产品，建立渠道合作；
最后，提供优惠价、提高售后服务等措施，使顾客对产品有更多信任和购买动力。通过这些方式，可以有效促进龙膜车衣的销售和推广。
选中需要隐藏的单元格或区域。
在弹出的设置单元格格式对话框中，选择“保护”选项卡。
勾选“隐藏”复选框，然后点击“确定”按钮。
返回工作表，点击“审阅”选项卡中的“保护工作表”按钮。
在弹出的保护工作表对话框中，选择“保护结构和窗口”复选框，并设置密码（如果有需要），然后点击“确定”按钮。
完成以上步骤后，选中的单元格或区域将被锁定并隐藏起来，其他人无法修改或查看。如果需要取消隐藏和锁定，可以再次进入设置单元格格式对话框和保护工作表对话框中进行相关操作。