要煎好吃又脆的紫菜虾饼,首先需要将虾仁切成碎末,再将紫菜洗净切碎加入碎虾末、姜末、葱末、盐、胡椒粉、淀粉、鸡蛋等混合均匀。
然后用勺子在平底锅上放入一小勺混合物,用铲子轻轻压扁,放入锅中煎至两面金黄,即可取出。在煎时不用大火,适当掌握锅温及使用油量,每次放入的混合物量也要适量,这样煎出来的紫菜虾饼才会外酥里嫩,脆香可口。
紫菜虾米馄饨是一种营养丰富的汤饮料,包含的热量因具体制作方法和配料不同而有所差异,一般来说,每100克紫菜虾米馄饨的热量在100~120卡左右。其中,主要的热量来自于面粉、虾米和紫菜等原料,尤其是面粉所含的碳水化合物比较高,因此人们在食用紫菜虾米馄饨时应该适量掌握食量,避免摄入过多的热量,给身体造成不良的影响。此外,搭配清淡的汤水、蔬菜等低热量的食物,也是减少热量摄入的好方法。
1、食材:紫菜干适量,虾米适量,鸡蛋适量,豆腐适量。
2、将鸡蛋放入碗或小盆中,加入少许盐,搅拌均匀。
3、将豆腐切成大小适宜的小块。
4、烧适量得水,水开后,加入处理好的豆腐,煮两分钟。之后,加入鸡蛋。
5、然后,加紫菜和虾米,煮三十秒,再加入加入盐和鸡肉精华。
6、现在,关掉火,把汤倒入一个精致的瓷器碗里。加入芝麻油,轻轻搅拌至完全混合。