瘦了6斤的话不仅是身体的水分减少还有身体的脂肪在变薄，是整体的效果，日常坚持运动，饮食多以清谈为主，持之以恒，一定可以变瘦。
这几天轻断食，在减肥，平时也不怎么吃主食，一个星期瘦了四斤，我是非常的开心，我会继续努力的，让自己再瘦一点，到那个时候穿什么衣服都好看，展现自己完美的身材
减肥减掉的并不是水分,而是由于长时间不锻炼,身体内产生的多余脂肪,脂肪的燃烧会导致人体出汗,所以在减肥的过程中是需要大量补水的,这样才能够促进新陈代谢,达到科学健康的减肥。