冲泡方法和注意事项如下：
1、200毫升温水冲泡一袋，每天早上空腹饮用或者睡前1小时前饮用 。
2.最佳服用时间，是运动前的30分钟和睡觉前的1个小时用冷开水或30度左右温开水冲泡。先在杯中注入水，然后再将肽粉注入，不需搅拌或摇晃，会自然溶解
3、最好在1个小时内饮用完。
4、最好空腹饮用，不可与茶或豆浆同时饮用，如果要喝茶或豆浆请间隔1个小时以上，否则茶或豆浆的植物碱会削减高纯度肽的效果。吃的药也相隔1小时，除此之外，无其他禁忌
报销比例为门槛费以上至3000元报百分之八十八，3000到5000元报百分之九十，5000到10000元报百分之九十二，10000元以上至最高支付限额内的报百分之九十五，其中乙类药品按百分之八十，贵重药品按百分之七十，特殊检查和特殊治疗的按百分之七十报销。
1. 不纳入医保报销。
2. 因为目前医保政策对于腰椎狭窄微创手术的报销范围有限，通常只包括传统的手术方式。
微创手术相对较新，且费用较高，因此暂时未被纳入医保报销范围。
3. 如果您需要进行腰椎狭窄微创手术，可能需要自费支付手术费用。
但是微创手术具有创伤小、恢复快等优点，可以减少手术风险和术后疼痛，对于一些有经济能力的患者来说，仍然是一种值得考虑的选择。