在《欢乐颂5》中，何悯鸿的醒悟发生在她了解到戚牧的真实面目之后。戚牧被描绘为一个表面上光鲜的人，但实际上他对何悯鸿非常恶劣。何悯鸿在得知戚牧背地里对她的欺骗和其他行为后，终于意识到自己被利用了。这一刻，她开始自救，并留意戚牧的行踪。

当戚牧试图欺骗她去领证时，何悯鸿找了一个借口没有去，并逃离了他的家。

她知道自己错得很离谱，为了一个男人，不惜顶撞父母，和朋友反目。经过这次教训，她终于明白谁才是真正对她好的人，并希望父母和朋友能够原谅她。