首先需要知道碳水化合物是指一类能提供身体能量的营养物质，而蒙牛纯牛奶袋装的碳水化合物含量是每100ml中含有4.9g。因此，16袋蒙牛纯牛奶袋装的总含量为16×1000ml=16000ml，总碳水化合物的含量为16000ml×4.9g/100ml=784g。这个结果意味着16袋蒙牛纯牛奶袋装中含有784g的碳水化合物。如果需要控制碳水的摄入量，可以根据每日的身体需求量和已经摄入的碳水量来适量饮用。
两者相比较蒙牛纯甄更好。
原因：
1.蒙牛纯甄是一款不添加色素、香精和防腐剂的高端酸牛奶产品；
2.蒙牛纯甄严选优质牧场奶源，进口丹麦菌种发酵，使得纯甄酸牛奶的口味简单纯净，适合全家人饮用；
3.蒙牛秉承自然、简单的理念，引用丹麦先进的生产技术，口感浓郁，营养丰富；
4.常温纯甄酸牛奶采用六层复合利乐钻的外包装技术，常温下密封保存5个月，更适合冬季饮用；
5.常温纯甄酸牛奶作为一款高端产品，已成为节日赠礼的首选，深受消费者喜爱。