1. 准备工具：购买一把墙壁刮刀，手持刷子，抹灰工具，防护眼镜，口罩，手套等。
2. 清理工作区：将周围的家具和地板覆盖好，以防止灰尘和碎片落在上面。
3. 保护自己：戴上防护眼镜、口罩和手套，确保安全。
4. 用墙壁刮刀刮掉旧墙面的表层。将刮刀放在墙面上，用力刮下墙上的涂层、壁纸或瓷砖等。如果旧墙面非常厚，可以使用电动工具，例如电动刮刀或撬棍等。
5. 清理残留物：用手持刷子或吸尘器清理掉墙面上的碎片和灰尘。
6. 接下来，根据需要，可以使用抹灰工具修平墙面。填补裂缝和凹坑，确保墙面平整。
7. 最后，清洁墙面，将灰尘和残留物清理干净，然后可以进行新的装修工作。
这些步骤仅供参考，具体操作还要根据墙面的材质和状况来确定。在进行任何施工工作之前，请确保自己具备必要的安全意识和技能，或者请专业人士来进行墙面处理。
旧墙面刷墙固后，需要等待至少24小时的干燥时间，确保墙固已经牢固固定在墙面上。然后，使用合适的墙面涂料可以直接刷漆。如果使用油漆，建议先使用底漆，以提高附着力，并使漆面更加平滑。在刷漆前，一定要清洁好墙面，清除尘土和油渍，确保漆层的质量和附着力。
如果墙面有严重的旧漆剥落或表面破裂，需要先处理旧漆，再进行涂料处理。
对于不铲墙只刷墙固这个问题，没有绝对的说法，可以不铲墙直接刷墙固。
但是个人建议先铲除墙面上的腻子，然后再涂刷墙固，最后批刮腻子和刷墙面漆，这样的话可以防止墙面开裂、起皮、发霉等情况。让腻子和墙面漆使用寿命延长，起到保护效果，减少后期维护成本。