惊蛰节气过后，春回大地万物复苏。正是各种生物生长的季节，这个时候适合吃的食物有：
1：多吃梨，梨是汁水丰富、含量比较多的水果，最适合在这个干燥的春天吃。
2：菠菜，菠菜是春天的应季蔬菜，里面含有丰富铁元素以及膳食纤维。对于消化不好肠胃蠕动慢的朋友来说可以多吃点
倒春寒通常指气温的骤降和低温持续时间，会影响到春季作物的生长，但其出现的原因是冷空气大量南下，而并非与惊蛰有直接关系。因此，惊蛰后是否会出现倒春寒与气象变化相关，不一定会发生。但是，气候变化导致天气异常和极端现象增多，可能会导致更频繁的倒春寒现象。
惊蛰后，气温逐渐回升，水温也开始升高，鲫鱼活动也逐渐变得活跃。一般而言，在惊蛰后的早晨和傍晚，鲫鱼的活动高峰期较为明显，这个时候钓鲫鱼可以获得很好的效果。
另外，在一天中的午后，由于阳光照射或者水温过高，鲫鱼也会逐渐停咬。因此，如果想要在惊蛰后钓到鲫鱼，建议选择早晚时分进行作钓，这样既可以获得较好的效果，也能避免中午时鲫鱼停咬的情况。