回答如下：根据当地旅游资源和景点分布，遵化市一号公路自驾游的最佳路线如下：
1. 出发点：沧州市区
2. 第一站：遵化市区
3. 第二站：丰润区
游览景点：丰润古城、丰润区博物馆、白洋淀风景区
4. 第三站：迁安市
游览景点：迁安市博物馆、迁西古城、九龙山漂流
5. 第四站：滦县
游览景点：滦县博物馆、九门古城、滦河湿地公园
6. 第五站：滦南县
游览景点：滦南县博物馆、大佛寺、莲花山风景区
7. 第六站：丰南区
游览景点：丰南古城、石家庄市自然博物馆丰南分馆、红旗渠文化遗址公园
8. 结束点：石家庄市区
整个路线全程约250公里，预计需要3-4天时间，可根据自身情况和兴趣进行调整。同时，在行车过程中也要注意安全，遵守交通规则，保证旅行的顺利和安全。
遵化山里各庄是个风景宜人的旅游胜地，建议游客可以先去鹫峰游览，感受山清水秀的自然风光；随后可以前往白石山，登上山顶俯瞰全景；最后可以到梨花山村感受农村生活与文化。在这里，游客不仅可以欣赏到美景，还能品尝到地道的农家饭菜及当地特色小吃。同时，注意保护环境，不要随意乱扔垃圾，爱护大自然。