游泳每天1500米的健身计划配合健康饮食的话，可以减轻体重，但具体减掉多少体重会因为每个人的基础代谢和身体状况而有所不同。一般来说，如果每周能减少500克-1公斤的体重，就算是一个健康的减肥速度，也能使重量保持长期稳定。

除了减轻体重，游泳也能增强心肺功能、改善姿态和增加肌肉力量等多种益处。但如果没有合理的饮食管理和其他形式的运动，减轻体重的效果可能会相对较慢。