可以通过以下几种方式来实现：

新建墙体：这是最传统且常见的方式，适合于主卧面积较大且有足够空间新建墙体的情况下。新建墙体后，可以使用各种材料（如红砖、轻体砖、玻璃砖）作为隔断，并在中间加入隔音材料以保证隔音和隔热效果。

安装轻钢龙骨石膏板：这种方法施工简便，价格便宜，并且具有良好的隔音效果。在石膏板上可加塞隔音棉进一步提高隔音性能。

使用玻璃隔断：钢化玻璃是一种轻便且具有良好隔音效果的隔断材料，通常需要1厘米厚的玻璃就能有效分割空间。如果担心隐私问题，也可以选择中空玻璃，并在中间设置百叶帘。

木质屏风隔断：在不考虑隔音问题的前提下，可以在主卧中心放置一个木质屏风，以此来简单划分为两个卧室。这种隔断方式成本较低，且具有一定的装饰效果。

使用大型家具：比如在中间放置一个大柜子，不仅可以作为隔断，还提供了额外的储物空间。这种隔断方式可以增加空间的利用率。

布帘隔断：使用窗帘或其他布料作为隔断，并通过安装在天花板上的轨道悬挂布帘。这种方法的成本较低，但隔音效果可能不佳，需要在室内采取相应的隔音措施。

滑门隔断：在房间中间安装滑动门，以实现空间的分区。滑门有多种材质可选，包括木质、玻璃、金属等。

石膏板隔断：在房间中间搭建木架，并在此之上铺设石膏板。虽然石膏板的隔音性能不如砖墙，但配合隔音棉使用可以达到一定程度的隔音效果。

砖墙隔断：直接在房间中间砌一道板墙，这通常是一种有效的隔断方式，能提供良好的隔音效果，但可能会影响房间的光线和通风。

整体改造法：可以将原有主卧与小阳台合并，或者将次卧改造成包含书房的复合空间，以便同时提供睡眠区和学习/阅读区域