大米，在超市买来的米可以直接喂仓鼠。
超市里的大麦和小麦，可以直接拿给仓鼠吃。蔬菜、水果尽量晒干、或烘干后食用。
自配鼠粮包括：小麦、麦仁、带壳大麦、大麦片 、燕麦片、燕麦米、高粱米、荞麦米、带壳荞麦、玉米粒、红黍子、野生小扁豆、红高粱、豆瓣、绿豆、南瓜子、（少许）红皮小花生、（少许）均可。
蔬菜类 ：青菜类、红萝卜、菠菜，黄瓜，番瓜(绿黄色蔬菜为佳)（不要喂圆白菜等）
水果类： 苹果、草莓、樱桃 等（喂食小块）。
动物性蛋白 ：牛肉、鸡肉、水煮蛋蛋白、起司面包、牛奶、优酪乳。
仓鼠可以吃的蔬菜有:萝卜、红萝卜、番薯、胡萝卜、野菜、南瓜等。其中蔬菜水果的功效各有不同,其中包括豆腐、芹菜、苦菜、海藻、胡萝卜以及南瓜等。 仓鼠可以吃的蔬菜有:胡萝卜、南瓜、黄瓜、胡萝卜、野菜、白菜、菠菜等。
仓鼠可以吃儿菜，但是不能过量。儿菜含有大量的水分和纤维素，有利于促进仓鼠的消化和排泄，但是过多摄入会导致腹泻或肠道不适，并且儿菜中的草酸会阻碍钙的吸收，长期食用会引发钙质代谢紊乱。因此，仓鼠的饮食应该以专业的饲料为主，配合一定量的新鲜蔬菜水果，包括适量的儿菜。不建议给仓鼠喂食加工，辛辣，糖分高或人类常吃的食物。