调整10年路虎发现4英文界面的时间，可以按照以下步骤操作：

启动车辆，进入主界面。

在主界面中找到“设置”（Setting）选项，并点击进入。

在设置菜单中，寻找“日期和时间”（Date and Time）或类似的选项。

进入日期和时间设置后，您可以选择手动设置（Manual Set）或自动设置（Automatic Set）。

如果您选择手动设置，根据界面提示，分别设置小时、分钟和秒数。

设置完成后，保存并退出设置界面。

请注意，不同车型和配置可能有所不同，具体操作请参照车辆使用手册或咨询路虎官方客服。此外，在进行任何设置前，请确保车辆已停稳且处于安全状态。