您好，重庆市主城区内有许多适合野餐和吊床的场所，下面列举几个常去的地方：

1. 洪崖洞公园：位于重庆市渝中区，拥有广阔的草坪和优美的景观，是野餐和吊床的好去处。

2. 南滨路公园：位于重庆市江北区，沿江而建，风景优美，适合休闲、娱乐、野餐和吊床等活动。

3. 玉带山公园：位于重庆市南岸区，拥有独特的山水景观，是户外运动和野餐的好去处。

4. 小龙坎森林公园：位于重庆市渝北区，是一处大型生态森林公园，拥有丰富的自然景观和野生动植物资源，适合野餐和吊床等活动。

以上是仅列举的部分地点，市区内还有许多其他适合野餐和吊床的场所，建议根据自己的喜好和需求选择。