以下是我的回答，蔓越莓俗称小红莓、酸果蔓，是一种主要生长在北半球凉爽地带酸性泥炭土壤中的常绿矮小灌木，蔓越莓具有独特的酸甜口味，清新爽口，颜色诱人，可做成果汁、果酱等食品。
蔓越莓，也被称为小红莓，生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中，全球产区不到 4 万英亩，仅限于美国北部的马萨诸塞、威斯康辛、新泽西、俄勒冈、华盛顿等五州，加拿大的魁北克、纽芬兰等地区，以及南美的智利。
蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮小的常绿灌木上的浆果。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口，也可以用来做成果汁、果酱等。
肯定是有营养的，因为蔓越莓是一种很好很有营养的水果，即使做成了干果的话也会有营养的，而且还好保存呢，所以还是做成干果吧。