用料
萝卜 1颗糖 3勺盐 2勺生抽 1勺陈醋 1勺
1、准备一颗萝卜,洗净去皮。
2、切成薄片,尽量切薄一点口感更好。
3、切好的萝卜加入盐,糖搅拌均匀腌制20分钟。
4、腌制过程中我们调制酱汁,碗里倒入一勺糖、一勺生抽、一勺陈醋和盐搅拌均匀。
5、把盐好的萝卜挤出水分,把料汁倒入萝卜中翻拌均匀。
6、拌好的萝卜包上保鲜膜,放冰箱冷藏24小时。
7、萝卜就腌好了,非常脆爽摆盘上桌喽。
阴山燕麦米是一种营养价值很高的食品。它富含粗蛋白质、脂肪、淀粉、磷、铁、钙等元素,而且其营养成分在各项指标中名列前茅。
特别是它含有较高的水溶性膳食纤维,是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍,有助于促进肠胃蠕动,利于消化。
同时,阴山燕麦米还含有B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸等营养元素,具有全面补充营养、增强免疫力的功效。由于阴山地区的自然环境和土地质量非常优越,阴山燕麦米口感细腻、香甜可口,而且更加纯净安全,符合现代人对健康食品的追求。因此,正宗的阴山燕麦米是一种营养丰富、安全纯净的食品,值得推荐食用。
用料:鸡蛋2只,五香粉适量,盐适量,小茴香适量
1.小茴香用锅炒熟
2.面粉、鸡蛋、盐、五香粉、小茴香活成较硬得面团
3.面团醒发10分钟
4.将醒发好的面团擀成3厘米厚的面皮
5.用刀切成随意的小面块
6.烤箱200度预热,放入切好的小面块,烤制20分钟变色即可