社保中断后，可以补交。如果是因单位的原因中断的，则单位应当按照社会保险费征收机构核定的费用，及时补交；如果是因参保人员本人的原因而中断的，则参保人员可以申请单位补交或者依法自行补交相关的费用。
根据目前的了解，社保断交一个月通常不会直接影响退休金的年限。退休金的计算通常是根据个人的缴纳年限和缴纳金额来确定的。然而，如果社保断交时间较长，可能会导致个人的缴纳年限减少，从而影响退休金的数额。因此，建议及时缴纳社保，以确保退休金的稳定和充足。具体情况可能因地区和政策而有所不同，建议咨询当地社保部门或专业人士以获取准确信息。