晚上开灯测视力并不是一个准确的方法。这是因为人的视力受到很多因素的影响，如疲劳、眼压、光照强度等。
晚上环境光线暗，瞳孔会扩大以适应黑暗环境，这会导致测量视力时瞳孔变大，进而影响测量结果。
此外，晚上环境噪音较少，使得人的听力敏锐度增加，从而会对视力的测量结果造成干扰。
因此，为了获得更准确的视力测试结果，最好是在明亮的白天环境下进行测试。
晚上开灯不透人的玻璃贴纸可以选择单向透视膜或者单向透光玻璃隐私膜。
这种贴膜贴在玻璃上可以使玻璃对可见光具有很高反射比，实现当室外比室内明亮时，单向透视玻璃与普通镜子相似，室外看不到室内的景物，但室内可以看清室外的景物的效果。这种贴膜现在普遍应用于居家生活玻璃贴膜。在购买时，要注意选择质量好的产品，否则透光率不好，屋内依然有可能被外面看见。
因为手机屏幕的蓝光会影响人的生物钟，导致睡眠质量下降，同时长时间盯着手机屏幕容易引起眼睛疲劳，甚至会导致近视或加重原有的近视度数。
此外，还可以通过保护眼睛的方式减少这种危害，比如开启手机的护眼模式、定时休息、减少使用时间等措施都是有效的。
总之，是存在的，我们应该注意保护自己的眼睛，避免长时间使用手机。