要将视频的音乐用作闹铃，首先需要将视频转换成音频文件。可以使用在线视频转换工具或者专业的视频编辑软件来实现这一步骤。
一旦得到了音频文件，就可以将其导入到手机或者电脑上的闹铃设置中。在设置闹铃时，选择自定义闹铃音，然后选择刚刚导入的音频文件即可。这样，当闹铃响起时，就会播放视频的音乐作为提醒，让起床变得更有趣和愉快。
对于iPhone、iPad等设备，在屏幕上下拉就可以刷新页面或者应用程序。
这是因为这些设备都有一种称为“惯性滚动”的操作，用户只需要通过手指滑动屏幕即可控制应用或页面的滚动，下拉操作产生的“惯性效果”可以有效地触发刷新操作。
对于Mac电脑，在使用鼠标或触控板时，可以使用两个手指下滑来刷新网页或者应用程序，同样可以通过惯性效果来触发刷新操作。
总之，苹果设备的触控刷新操作都基于惯性效果和手势控制，既方便又快捷。