晚上补
补铁一般建议在晚上服用吸收比较好。有研究表明，人体对铁剂的吸收有一定的昼夜规律，在晚上服用，比在早上服用的吸收率可以高1.2倍左右
铁易拉罐的盖子通常是用铝合金制成的，因此它们可以通过使用力量来轻松地弯曲和拧开。要去掉盖子，您可以轻轻地用力拉下易拉环，这将使软铝盖子脱落。另外，也可以使用开瓶器来打开铁易拉罐的盖子。
在这种情况下，您需要将易拉环向上拉起，插入开瓶器的夹口中，再将开瓶器向下压，直到盖子松动。无论使用哪种方法，请记住小心和谨慎地操作以避免受伤。
5到10之间
铁的硬度随着其中碳元素的变化而变化，大部分在5到10之间。铁的化学价多样，导致其颜色也变化多样，常见的有白色、黑色、红色等。铁最早来源于陨石，当时十分珍贵，被称之为天石，直到东汉初年之后，才开始普遍的使用起来。