可以穿上专门制作的滑雪羽绒服，因为里面的材料是精心填装的，可供人们在零下三十度时穿上滑雪，并且运动后身体也会产生一定的热量，不会显冷的。
零下30度时撒盐在冰上，会使冰的融点降低，从而加速冰的融化。正常情况下，水的融点是0摄氏度，当撒盐在冰上时，盐与冰结合形成的盐水溶液具有更低的融点，所以冰会更快地融化。因此，撒盐在冰上可以起到加速融化的作用。
穿雪中飞或雅鹿等品牌的鸭绒鹅绒保暖裤都行，或棉花做的老式棉裤也很好。东北零下三十度可以说是滴水成冰，人出门必须做好防寒保暖。