本地延迟高的解决方法是优化网络设置和网络环境。

由于本地延迟高的原因很多，可能是网络带宽不足，网络设备不稳定等问题，所以首先要测试网络速度，查看网速是否达到了您的提供商的承诺。

其次，对网络设置进行优化，比如关闭占用大量带宽的应用程序、更换较新的网络设备等。

另外，在游戏中使用一些针对网络游戏的加速软件也可以有效降低延迟。

总之，通过优化网络设置和网络环境，可以有效地降低本地延迟，提高网络速度和连接质量，更好地享受网络服务。