口腔清洁的选择，只有两种用具必备：
一是含氟牙膏，二是牙刷。除此以外的口腔清洁用品，如漱口水、牙线、牙签、冲牙器等都属于可选，可根据个人喜好度、适用度选用。”
清洁口腔清最好方法：每天早晚刷牙，并定期到医院进行超声波洁牙。
1、早晚刷牙：每天早晚刷牙能起到清洁牙齿的效果，每次不少于3分钟，学会使用牙线，效果可能会更好。
2、洁牙：如果牙齿上的牙污渍以及牙结石比较多,就到正规的医院通过超声波洁牙的方法进行清洁
牙刷:分为电动和普通牙刷。刷牙是最常见的口腔护理方法,也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。首先要坚持早晚刷牙,而晚上刷牙尤其重要。