要超频3060以提高帧数，需要先提高显卡核心频率和显存频率。可以使用超频软件，例如MSI Afterburner等，逐步提高频率并进行稳定性测试，直到达到最大的稳定频率。此外，还可以提高电源限制和风扇速度来保持低温。超频后，游戏帧数将会提高，但需要注意电压和温度，避免潜在的损害。
要想超频提高3060的帧数，首先需要确保同时拥有高性能的CPU和足够大的电源。然后，可以通过调整显卡频率和电压、增加风扇转速、优化内存设置等方式来超频，进而提升帧数。
但超频也有一定的风险，会让显卡更容易损坏，而且需要耐心和一定的技术能力。为了避免超频过程中出现问题，建议先查找相关教程和资料，或者请专业人士协助。
以下是针对NVIDIA GeForce RTX 3060显卡在PUBG游戏中的建议设置：
1. 打开游戏设置并选择“图形”选项卡。
2. 将游戏分辨率设置为1920x1080。
3. 设置画面质量为“高”或“中”。如果你想要更好的游戏性能，可以选择“低”。
4. 将抗锯齿（AA）设置为“关闭”或“最低”以提高游戏的流畅度。
5. 将纹理过滤设置为“低”或“最低”，因为这有助于提高游戏的流畅度。
6. 将垂直同步（Vsync）设置为“关闭”以获得更高的游戏帧率。
7. 可以在渲染距离和景深设置中选择自己偏好的设置。