光靠喝奶粉，长肉也不可能，而且喝奶粉仅仅是补钙，可以让孩子更强壮一些，要想长肉还是要多吃点其他有营养物质的肉类，比如说牛肉，鸡肉，鱼肉，虾肉，每天轮着来，或者多吃几种，尤其是都吃牛肉，能够让孩子更强健起来
对于敏感、爱哭的孩子，家长可以尝试以下引导方法：
1. 理解孩子的情绪：在孩子哭泣的时候，不要轻视或者无视孩子的情绪，而应该表达自己的理解和关心，让孩子感到自己的感觉被认可和尊重。
2. 给孩子情绪管理工具：例如教孩子在愉快的时候画画、写日记、做手工等，让孩子有一个抒发情感的方式，有助于减轻情绪的压力。
3. 分享自己的经验：分享自己的情绪管理经验，例如面对不愉快的事情时怎么面对、如何冷静思考、如何表达自己的情感等，让孩子从父母身上学到分析情感的方法。
4. 鼓励实践：让孩子尝试面对自己的情感，例如教孩子如何控制自己的情绪，让孩子意识到自己的内在力量，从而提升孩子的自信和能力。
可以先给孩子找一个笑脸口罩，这样每个看到孩子的人，都会先给孩子一个微笑，孩子看到微笑，会觉得自己受到肯定，被人喜欢，就会慢慢放下戒备了！