可以改善因为肤色不均匀泛红主要是由于皮肤血液循环不良、过敏、氧化等原因引起的,可以通过以下方式改善:1.多喝水,多运动,增加身体代谢,促进血液循环;2.少吃辛辣食物,少喝酒,避免过度疲劳;3.定期做面膜,使用护肤品,帮助肌肤减轻过敏和氧化的问题。
另外,也可以考虑到医院或者美容院做一些治疗或护理,如光子嫩肤,激光祛斑等等。
可以遵循“清淡、多蔬菜、水果、多维生素”的原则,摄入足够的营养和维生素,缓解产生皮肤问题的根源。
同时,定期给自己做个面膜或去做一次按摩,也能让你的精神和皮肤获得放松。
1.调整饮食结构。饮食方面可以补充含维生素丰富的食物,比如新鲜的蔬菜、水果等。维生素E和维生素C具有抗氧化以及抑制黑色素合成的作用,长时间补充有助于改善皮肤暗黄的现象,使皮肤逐渐变得水嫩白皙。
2.规律作息。保证充足的睡眠,避免过度熬夜、劳累等,同时要保持良好的心态,能够调节体内的激素水平,维持体内的新陈代谢,促使体内毒素以及新陈代谢产物排出,减少黑色素沉积。
3.使用护肤品。平时可以选择一些含有水杨酸或果酸的护肤品,可以提亮肤色,改善色素沉着。每天早晚坚持涂抹,可以有效改善皮肤的肤质,延缓皮肤衰老的速度,改善皮肤暗黄。
4.使用药物。常用药物包括维生素E乳、维生素A胶囊等,具有抗氧化以及润肤的作用,促使皮下胶原蛋白再生,抑制黑色素的沉积,从而调理暗黄的皮肤。