约瑟夫蒜头是由特定品种的火麻仁和山蒜合成制成的一种保健品。想要获得约瑟夫蒜头，首先需要去正规的保健品店或网站购买。在购买时需注意选择正品，以免购买到劣质或假冒伪劣产品。此外，购买时需要了解产品的使用方法、食用剂量、注意事项等相关信息，以确保正确使用并获得最佳的保健效果。
在食用过程中，需严格按照说明书或医师建议进行，同时也要坚持规律饮食和适当的运动，才能达到良好的健康效果。
约瑟夫镜像求生者需要利用自身技能和地图特点与约瑟夫周旋，争取时间。在镜像世界中，求生者可以使用三个技能：治疗、破译和隐身，以及一项专属技能——“镜中世界”。
求生者需要灵活运用这些技能来躲避约瑟夫的追击，同时还要利用地图中的道具，如镜子、木板和窗户来阻挡约瑟夫的视线、妨碍其移动，以争取时间，坚持到大门开启。约瑟夫镜像求生者需要保持冷静，利用好技能和地图特点，才能提高生存概率。