五公斤的行李额可能能装一些轻便的物品如T恤、短裤、袜子、毛巾、鞋等，具体装多少要根据这些物品的大小和重量来确定。
如果是旅游的话，建议根据目的地和天气来选择合适的衣物和用品。
若需要带上笔记本电脑或者相机等电子产品，则需要考虑它们的重量和大小，以确保不超过行李限额。还可以考虑将一些随身携带或者邮寄的物品减少，以便更充分地利用行李额。总之，要合理安排行李，避免超重或者遗漏重要物品。
小狗的饮食量与其品种、年龄、活动量以及身体状况等因素有关，因此需要根据具体情况来确定其日常狗粮的摄入量。以下是一般建议：
1. 年龄：小狗一般需要更多的食物，因为它们需要加快生长和发育。如果小狗还没有断奶，它可能需要每天喝数次奶。
2. 品种：大型犬需要更多的食物，因为它们体积大，需要更多的能量来维持身体机能。而小型犬要少一些。
3. 活动量：体型较小的狗通常需要更少的食物，但如果他们经常活动、奔跑或做其他运动，他们可能需要更多的食物。
根据以上因素，一般建议每天喂小狗分成3到4次进食，每次喂食量根据小狗的体重和食量需要适当调整。一般来说，每公斤体重的小狗需要摄入25-30克的狗粮。因此，五公斤小狗每天大概需要125-150克的狗粮。建议按照说明书上的指导每次喂食，不要太多或太少。此外，还要确保提供充足的水，帮助小狗保持身体健康。如果小狗有任何特殊的健康需求，最好请兽医进行指导和建议。
要将五公里跑步时间从23分钟提高到20分钟，首先需要考虑的是目前的配速（每公里所需时间）。如果目前的配速是4分36秒/公里，那么要提高到20分钟完成五公里，配速需要提高到4分钟/公里。
为了达到这个目标，需要增加有氧耐力和速度。这可以通过定期进行间歇训练、长距离慢跑和力量训练来实现。同时，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也是提高表现的关键。
总的来说，将五公里跑步时间从23分钟提高到20分钟需要一定的时间和努力。通过科学的训练和合理的安排，这个目标是可以实现的。不过，具体的提高时间取决于个人的身体状况和训练情况，可能需要几周到几个月的时间。