糍粑上面撒的通常是芝麻和糖，这种特殊的食品来自于中国西南地区，是一种由糯米制成的传统小吃。糍粑口感柔软，带有一定的黏性，喜欢吃甜食的人们可以沾着糖吃，或者用芝麻粉和糖混合成的馅料包进去，让它更有口感。

芝麻和糖不仅为糍粑增加了口感和颜色，更为人体提供了丰富的营养物质，比如维生素E和膳食纤维，有益于保持身体健康。