自己补牙缝最好使用牙齿缝合水凝胶或者牙齿缝补牙，它们都可以让牙齿更自然，更容易消化食物，同时减少触碰痛。
另外，一些牙齿缝补牙设备也能帮助您完成补牙，例如牙齿缝补牙枪、牙齿缝补牙粘胶和牙齿缝补牙钳这些工具，它们可以帮助你尽快完成补牙，同时保证牙齿的比较安全。
1、首先准备一瓶车漆专业的清洗剂即可，专业清洗剂不但可以轻松除去小补土还可以不伤害车漆；
2、接下来再用一块抹布将车漆表面的小补土进行擦拭，注意擦拭力度；
3、最后汽车补漆里面的小补土就被清洗掉了。
对于补缴六年的职工社保来说，划算与否要根据具体情况来看。如果在丢失社保记录前已经有工作和缴纳社保的情况下，补缴可以保障未来的养老权益，对于自己和家人的未来是有利的。
但如果之前没有工作或者社保缴纳记录，补缴六年可能会有一定的经济压力，需要仔细考虑是否值得。综合考虑个人需求和经济实力，再决定是否补缴。