可以用网易云音乐的“每日推荐”功能来实现
因为在网易云音乐的“每日推荐”页面,可以看到自己的全部歌单,在该页面选中要使用的歌单,然后点击歌单上方的“播放”即可实现keep运动配合歌单的效果。
要测量腿型,可以通过以下几种方法:
第一种是膝盖关节的弯曲角度,把膝盖弯曲至直角,用尺子测量膝盖和胫骨的长度,两者的长度差距就是X型腿或O型腿的程度。
第二种方法是从膝盖上方和下方分别测量腿部围长,若上方较长则为O型腿,下方较长为X型腿。也可以借助专业的测量器材进行更加精确的测量。需要在正确的姿势下进行测量,以获得准确的结果。测量结果可以用于制定个人化的锻炼计划,帮助改善腿部形态。
keep记录跑步机数据的方法
keep奖牌可以在跑步机上跑,进入到活动界面,点击开始运动,在屏幕上方,可以选择户外跑和跑步机,点击开始就可以开始运动了,但是手机放在跑步机上,运动数据更新不太灵敏,可以手机拿在手上或者用keep手环记录的记录的公里数会比较准