如果你遇到在电影院有人不停地讲话的情况，你可以采取以下步骤进行投诉：

纠纷不大时：首先尝试找到电影院的经理或工作人员进行现场沟通和解决问题。

纠纷较大时：如果问题仍未得到解决，你可以通过电影院官方网站上的客户服务电话联系上一级管理层寻求帮助。

解决无果时：如果上述方法都无法奏效，你可以拨打12315号码，这是中国消费者的统一投诉热线，可以向消费者协会和当地工商管理部门进行投诉。此外，你还可以通过微信小程序“城市服务”中的“举报中心”提交文化市场举报，具体操作步骤可参照第四条信息中的指示12。

请注意，如果你的权益受到侵害并需要法律保护，你有权保留相关证据材料，并在对方未能履行承诺的情况下，考虑通过法律途径追索损失