一般来说，去内热可以喝具有清热泻火作用的苦瓜茶、菊花茶等，也可以口服金银花茶、或者是蒲公英茶;或者是可以喝一些绿茶等。这些都是去内热最快最好的茶
我觉得去内热最好的粥，是四川人才最喜欢栽种，最喜欢吃的冬寒菜粥，放点瘦肉粒或两砣排骨，一点姜片一点毛毛盐，真的好吃。其次就是白菜粥、冬瓜粥、苡仁粥。
去内脏海兔干正确泡发方法如下：
首先，用凉水清洗海兔干。
然后，将海兔干放入凉水中浸泡12-24小时，期间需要换水1-2次，直到海兔变软且没有硬感为止。
最后，取出已经泡软的海兔干，清水洗净外表，去除杂质。
以上就是去内脏海兔干的正确泡发方法。