在供暖期间，自己在家清洗管道可以按照以下步骤进行：

关闭暖气。将暖气关闭，并等待一段时间以让管路内的水冷却，减少烫伤的风险。

清洗管路。对于暖气管路内的污垢，可以使用管路清洗剂进行清洗。将清洗剂倒入暖气的进水管中，让清洗剂在管路内循环，一般需要30分钟至1小时左右，再放出清洗剂和水。重复操作，直到排出的水干净为止。需要注意的是，清洗剂的选择要注意浓度和品牌等因素，以免对管路造成损害。

清洗暖气片。暖气片的表面也可能有积尘，可以使用抹布或者吸尘器进行清洗。

检查。在清洗后需要检查管路连接处是否紧密，是否有漏水等情况，确保暖气管路没有问题后再重新启动暖气。

在清洗过程中要注意保证自身的安全，温度较高的管路可能会烫伤人体皮肤，建议佩戴手套等防护用具。同时也要注意选择适当的清洗剂和工具，避免对管路造成损害。如果不确定如何操作或存在安全隐患，建议请专业人员上门进行清洗服务。