如果苹果手机恢复出厂设置后，忘记了Apple ID号，可以通过几种方法来找回。
首先，可以在其他设备上登录自己的Apple ID账号，然后前往“查找我的iPhone”选项，找到被恢复出厂设置的iPhone，这样可以重设新密码或者找回旧的密码。
其次，可以尝试联系苹果客服，提供相关证明并请求他们协助找回，最后，可以根据手机内的设备序列号联系苹果维修中心进行帮助。
若是要远程控制苹果手机，可以使用“查找我的iPhone”功能，通过在另一台设备上登录自己的iCloud账户，找到该手机并进行远程锁定、删除数据等操作，若手机在线则还可以远程播放提示音。此外，也可以通过第三方远程控制软件进行远程控制操作，但需要注意安全问题。
不带手机壳的情况下，一定要贴膜。因为手机壳起到一个防护的作用，如果没有手机壳的保护，手机一掉地下就会摔坏。但如果有手机屏的情况下，手机掉地，he不会。屏摔坏了。感觉好，还是要带手机壳。因为就算有贴膜的情况下，有的时候摔还是会炸到平的，所以在手机盒是比较安全的。