一百克170大卡左右。
一般情况下变蛋的热量不是很高，每100g变蛋中所含热量大约是171大卡，而一个变蛋的重量大概是50g左右，其热量也就是86大卡。
1 目前还没有明确的数据。
2 蛋白质的热值是每克4卡，而蛋黄的热值则是每克22卡。
3 如果想知道河南变蛋的热量，需要通过实验和测试来得出准确的数据。
河南变蛋是一种经过长时间保存和制作的特色食品，具有浓郁的香味和独特的口感。如果用水洗完之后不立刻食用或保管，就可能会影响变蛋的口感和食用安全。这是因为水会通过变蛋表面打破保护层，使得细菌容易侵入内部导致变质甚至腐烂，从而可能对人体健康造成威胁。因此，在食用或保存时，要注意避免过度清洗和及时处理好变蛋，以确保最佳品质和食用安全。